Booster Studio Selnau (Zürich)

Booster Transform ist ein Fitness-Boutique-Studio. Es hat sich darauf spezialisiert, Kleingruppenlektionen (170 wöchentliche Lektionen in 3 Studios in der Innenstadt von Zürich) mit energiereichem, hochwirksamem, muskelzitterndem und ’no impact' Training anzubieten, um die Kernkraft, die Muskelausdauer, die Flexibilität und die Kräftigung des Körpers zu verbessern.

Das herausragende Training ist die Lagree Fitness Method ™, ein hochintensives, ’no impact', langsames und kontrolliertes Ganzkörpertraining, bei dem Kraft-, Ausdauer-, Core-, Cardio-, Gleichgewichts- und Flexibilitätstraining effektiv kombiniert werden. Es wird mit einem widerstandsbasierten Megaformer (weiterentwickelter Pilates-Reformer) ausgeführt.

Es ist eine großartige Alternative zu anderen Trainingsoptionen mit hoher Intensität, wie:

- Die Übungen sind einfach durchzuführen. Männer und Frauen jeden Alters und jeder Fähigkeit können von diesem Ganzkörpertraining ohne vorherige Fitnesserfahrung profitieren.

- Es gibt keinen Aufprall, keine schweren Gewichte, die die Wirbelsäule, die Gelenke und das Bindegewebe beschädigen können. Die Bewegungen sind langsam und kontrolliert und werden von Ausbildern trainiert, die immer ein Auge für die richtige Form und Haltung haben

- Das Training variiert von Tag zu Tag, so dass Sie in keinem Bereich übermäßig trainiert werden und effektiv jede Muskelgruppe bis zur absoluten Erschöpfung trainieren. Dies ist der Hauptanreiz für den Muskel, eine Verbesserung zu signalisieren.

Booster Transform bietet auch 3 andere Arten von Workouts an, um eine vollständige Fitnesslösung anzubieten

- Mega Ride (Cardio und Kraft): Indoor Cycling kombiniert mit Megaformer

- Barre (Cardio und Kraft): Ein Ansatz für Tänzer beim Fitnesstraining, bei dem ballettinspirierte Bewegungen mit Pilates-, Yoga- und Fitnesstechniken kombiniert werden

- Release (Flexibilität): Tiefe Dehnübungen, um an Flexibilität zu gewinnen und auch um sich zu entspannen

Kunden können aus 170 Kursen pro Woche wählen und ihre Kurse online oder über eine mobile App buchen.

Das Training ist so effektiv, dass nicht mehr viele Stunden pro Woche absolviert werden müssen. Mit 2 bis 3 Kursen pro Woche werden die Kunden sehr schnell die ersten Veränderungen bemerken, die sich stärker, straffer und insgesamt in einer hervorragenden körperlichen und geistigen Verfassung anfühlen.

Booster Transform bietet eine Vielzahl von Klasspakete der "Pay as you go" sowie unlimitiert "All You Can Boost" -Pässe.

Für die Klassenpakete variieren die Preise zwischen 41 Fr./Klasse (Einzelklasse) und 27 Fr./Klasse (für Kunden, die 10 Klassen pro Monat besuchen). Studenten, Arbeitslosen und Kunden ab 60 Jahren wird eine Ermäßigung von 20% angeboten. Die Probelektion kostet 10 Fr.