Jordi's Gym (Zollikon)

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder sich bei einem Angriff verteidigen können?

Mit meinem individuellen Trainingsprogramm im Bereich Fitness-Kampfsport-Selbstverteidigung stossen Sie an Ihre Grenzen und gehen über diese hinaus.
Freuen Sie sich an ihrem Erfolg, unabhängig davon was ihr Ziel ist.

ANGEBOT

Functional Fitness

Wer seine Leistungsfähigkeit und Fitness massiv verbessern will, kommt an einem Functional Training nicht vorbei. Mit den verschiedenen Functional Fitness Modulen (vom spezifischen Frauentraining bis hin zum abwechslungsreichen und harten Parcourtraining) decken wir sämtliche Bedürfnisse unserer Kundschaft optimal ab. Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht setzte ich auf folgende Trainingshilfsmittel: Kettlebells, TRX, Medicine Ball, Flow Bag, Gun-ex, Battle Rope , Medizinbälle usw.

Kampfsport

Lerne die Effizienz des Kampfes und die Überlegenheit der modernen Selbstverteidigung. Bei Jordi's Gym fokussiert man sich nicht auf eine einzelne Kampfsportrichtung sondern kombiniert Techniken aus dem Kickboxen, Sandaboxen, Muaythai, K1, MMA, Krav Maga und die damit verbundenen und relevanten taktischen und psychologischen Aspekte.

Selbstverteidigung (Krav Maga)

Moderne und praxisorientierte Selbstverteidigung und Verteidigung von Dritten. Darauf legt man Wert in Jordi's Gym. Auch hier unterscheiden wir uns zur Konkurrenz mit Techniken und vor allem taktischen Aspekten, die einfach sind und auch unter Stress, Angst und Adrenalin noch funktionieren. Selbstverteidigung darf nichts mit Kunst zu tun haben!

Projekte (Unternehmen, Schulklassen, Gruppen)

Du bist interessiert an einem Selbstverteidigungskurs für Frauen oder möchtest mit deiner Schulklasse anstatt Schulsport ein Selbstverteidigungs- oder Kampfsportprojekt durchführen? Kein Problem. Jordi Galbas führt seit vielen Jahren individuelle Projekte mit Schulklassen, Unternehmen oder privaten Institutionen durch.

Bambini

Bambini Training ist ein spielerisches Training für Kinder zwischen 2-6 Jahren. Mit viel Spiel und Spass werden die Kinder gezielt in Koordination, Gleichgewicht, Motorik und Konzentration gefördert. Der Fokus des Trainings wird jedoch gezielt auf die Weiterentwicklung der Kinder in koordinativem Bereich gelegt. Disziplin und Spass steht im Vordergrund.