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Personal Training
Gezieltes Arbeiten mit und für den Körper und das allgemeine Wohlbefinden:
Es wird ein ganz auf den Klienten abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt und die Ausführung der Trainingseinheiten stets Eins-zu-Eins betreut. Das individuell zusammengestellte Programm kann auf ganz unterschiedlichen Aktivitäten und Übungen basieren.
•Körperhaltung: Stärkung oder Haltungsänderungen durch Rumpf, Rücken und Becken-Training erlangen
•Muskelapparat: Aufbau und Formung
•Ausdauertraining
•Atmungssystem: Den bewussten Umgang mit der Atmung zu erlernen kann helfen Verspannungen zu lösen.
AlessGym GmbH
Rösslimattstrasse 37 6005 Luzern
Alessandro Pitzalis
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